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冬天孕妇怎么预防感冒

时间:2020-12-10 16:38:21

我们都知道,女人一旦怀孕了身体抵抗能力就很差,稍微一不留神就同意感冒,特别是在寒冷的冬天,孕妇更容易感冒生病,那么冬天孕妇怎么预防感冒呢?下面大家和微闻网小编一起去了解一下孕妇预防感冒的方法~

冬天孕妇怎么预防感冒

1、不扎堆。孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合,这样能有效预防被传染到感冒病毒。

2、常开窗户,保持通风。冬季天气寒冷,雾气很浓,关门闭窗是好事,但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗,或者在家中放加湿器,保持室内空气的干净清新。

3、多喝水。多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效,天天最好包管喝600-800毫升水。

4、预防呼吸道感染。一般呼吸道感染就会感冒,孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能,从而预防感冒。

5、红糖姜水。孕妈妈们可以在冬季经常喝红糖姜水,驱寒的同时也可以预防感冒。

6、常锻炼。孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼,增强体质,从根本上抵御感冒病毒的侵袭。

孕妇预防感冒的方法

1、常开窗户。应让新鲜空气进入室内,大多数人都喜爱在晚上打开窗门通气,此后就一天门窗紧闭了,这样的做法欠佳。另外,要在太阳出来后再开窗换气。

2、维生素C预防法。维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂,同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效。多吃富含维生素C的食品如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热进程中会大批丢失,烹饪时要留意保卫。

3、热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

4、生吃大葱。生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉伴吃。

5、冷水浴面。每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再撼出,反复多次。

6、呼吸热气。初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止。

冬天孕妇感冒怎么办

首先孕妇在怀孕之后是尽量避开西药。因为是药三分毒,现在很多西药虽然药效非常好,但是对于未出生的胎儿来讲却会造成严重的损害,严重的甚至会导致导致流产。因此在孕妇感冒的时候最好选用中药进行治疗,中药同样可以很有效的控制感冒病毒,同时又不具有西药的强大的毒性。是治疗孕妇感冒最好的方法之一。可是要注意的是孕妇,如果想要吃中药,最好还是在专业医生的指导下服用。

其实在日常生活中,冬季感冒是可以预防的。现在我们就来谈一下冬天如何预防感冒?冬天预防感冒的方法有很多。最基础并且一定要做到的就是在冬天的时候孕妇要增加衣物。因为孕妇在怀孕的时候本来就比没有怀孕的时候的体质要差。所以在这个时候,就不要再逞强了,应该多穿一些衣服。

除此之外,孕妇还应该在日常生活中多喝水。饮用水可以补充身体的水分。而且维持身体内环境的稳定性。使得体内的各项反应可以顺利的进行。这样也是提高孕妇身体免疫力的一种方法。

最后,孕妇冬季感冒是一件可大可小的事情。因此一旦发现孕妇冬季感冒就应该及时的就医,而不要想着自己买药处理。以免延误病情而导致胎儿跟母体自身发生严重的伤害。

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